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13:10 - 14:10
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13:10 - 14:10
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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泳苗初班（40分鐘）
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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P3G 小組導師班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
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14:50 - 15:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 15:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:10 - 16:50
泳苗初班（40分鐘）
16:10 - 17:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 16:50
泳苗 - 泳苗高班（90分鐘）
16:20 - 17:00
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
17:00 - 18:30
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 18:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
18:50 - 19:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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泳苗-補半堂
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補一堂
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補半堂
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補一堂
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補一堂
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補一堂
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補半堂
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補半堂
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補半堂
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:30 - 10:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:30 - 10:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
09:30 - 10:30
泳苗高班（60分鐘）
09:50 - 10:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:20 - 11:20
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
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泳苗初班（40分鐘）
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泳苗高班（60分鐘）
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P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 11:50
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12:00 - 13:30
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
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P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:00 - 16:00
泳苗高班（60分鐘）
15:10 - 16:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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16:30 - 17:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15
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補半堂
16
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補一堂
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補半堂
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補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
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補半堂
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補半堂
09:50 - 10:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:30
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15:30 - 16:30
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16:30 - 18:00
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
16:50 - 17:50
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17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:00 - 18:00
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P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17
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補半堂
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補半堂
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補一堂
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補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
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補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:30 - 11:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
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泳苗初班（40分鐘）
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泳苗 - 泳苗高班（90分鐘）
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補一堂
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00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:10 - 10:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:10 - 11:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 12:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 13:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
13:10 - 13:50
泳苗初班（40分鐘）
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:10
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:00 - 16:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 17:00
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:00 - 17:00
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
16:00 - 17:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 16:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:30 - 17:10
泳苗初班（40分鐘）
16:30 - 17:10
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:50 - 17:30
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:50 - 17:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
17:00 - 18:00
泳苗高班（60分鐘）
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:10 - 18:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:10 - 17:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:30 - 19:30
泳苗高班（60分鐘）
18:30 - 19:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
19:10 - 20:10
泳苗高班（60分鐘）
19:10 - 20:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
20
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:00 - 10:00
泳苗高班（60分鐘）
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:10 - 09:50
泳苗初班（40分鐘）
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:30 - 10:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:50 - 10:30
泳苗初班（40分鐘）
10:00 - 11:00
泳苗高班（60分鐘）
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:10 - 10:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:30 - 11:10
泳苗初班（40分鐘）
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
11:00 - 12:00
泳苗高班（60分鐘）
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 11:50
泳苗初班（40分鐘）
11:10 - 11:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
12:00 - 13:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
12:00 - 13:00
泳苗高班（60分鐘）
12:00 - 13:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 13:50
泳苗初班（40分鐘）
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 13:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
13:50 - 14:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:10
泳苗初班（40分鐘）
14:30 - 15:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:50 - 15:50
P3G 小組導師班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 15:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:50 - 16:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:10 - 16:50
泳苗初班（40分鐘）
16:10 - 17:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 16:50
泳苗 - 泳苗高班（90分鐘）
16:20 - 17:00
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
17:00 - 18:30
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 18:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
18:50 - 19:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
21
00:00 - 00:01
泳苗-補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:30 - 10:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:30 - 10:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
09:30 - 10:30
泳苗高班（60分鐘）
09:50 - 10:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:20 - 11:20
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
泳苗高班（60分鐘）
10:30 - 11:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
11:00 - 11:40
泳苗初班（40分鐘）
11:00 - 12:00
泳苗高班（60分鐘）
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 11:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
12:00 - 13:30
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:00 - 16:00
泳苗高班（60分鐘）
15:10 - 16:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 17:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
22
00:00 - 00:01
補半堂
23
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:50 - 10:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 17:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 18:00
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
16:50 - 17:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:00 - 18:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:50 - 18:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:50 - 19:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
19:50 - 20:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
20:50 - 21:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
24
00:00 - 00:01
補半堂
25
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:30 - 11:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 11:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
13:30 - 14:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:50 - 15:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:50 - 15:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:30 - 16:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:00 - 16:40
泳苗初班（40分鐘）
16:00 - 17:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 16:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:10 - 17:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:30 - 17:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 17:10
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:30 - 18:00
泳苗 - 泳苗高班（90分鐘）
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:10 - 17:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
17:30 - 18:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 18:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
18:30 - 19:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:30 - 19:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:50 - 19:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
19:10 - 20:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
19:10 - 19:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
19:30 - 20:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
19:30 - 20:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
19:50 - 20:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
26
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:10 - 10:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:10 - 11:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 12:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 13:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
13:10 - 13:50
泳苗初班（40分鐘）
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:10
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:00 - 16:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 17:00
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:00 - 17:00
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
16:00 - 17:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 16:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:30 - 17:10
泳苗初班（40分鐘）
16:30 - 17:10
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:50 - 17:30
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:50 - 17:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
17:00 - 18:00
泳苗高班（60分鐘）
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:10 - 18:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:10 - 17:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:30 - 19:30
泳苗高班（60分鐘）
18:30 - 19:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
19:10 - 20:10
泳苗高班（60分鐘）
19:10 - 20:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
27
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:00 - 10:00
泳苗高班（60分鐘）
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:10 - 09:50
泳苗初班（40分鐘）
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:30 - 10:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:50 - 10:30
泳苗初班（40分鐘）
10:00 - 11:00
泳苗高班（60分鐘）
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:10 - 10:50
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:30 - 11:10
泳苗初班（40分鐘）
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
11:00 - 12:00
泳苗高班（60分鐘）
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 11:50
泳苗初班（40分鐘）
11:10 - 11:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
12:00 - 13:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
12:00 - 13:00
泳苗高班（60分鐘）
12:00 - 13:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 13:50
泳苗初班（40分鐘）
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 13:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
13:50 - 14:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:10
泳苗初班（40分鐘）
14:30 - 15:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:50 - 15:50
P3G 小組導師班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 15:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:50 - 16:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
16:10 - 16:50
泳苗初班（40分鐘）
16:10 - 17:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 16:50
泳苗 - 泳苗高班（90分鐘）
16:20 - 17:00
P2 私人教練班 (1節=40分鐘)
17:00 - 18:30
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 18:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
18:50 - 19:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
28
00:00 - 00:01
泳苗-補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:00 - 10:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:10 - 09:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
09:30 - 10:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:30 - 10:30
T2 指定導師中班/高班 (1節=60分鐘)
09:30 - 10:30
泳苗高班（60分鐘）
09:50 - 10:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
09:50 - 10:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:20 - 11:20
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
泳苗高班（60分鐘）
10:30 - 11:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
11:00 - 11:40
泳苗初班（40分鐘）
11:00 - 12:00
泳苗高班（60分鐘）
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:10 - 11:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
12:00 - 13:30
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:10 - 14:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:50
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 14:50
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:50 - 15:30
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
15:00 - 16:00
泳苗高班（60分鐘）
15:10 - 16:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 17:10
P1 私人教練班 (1節=40分鐘)
29
00:00 - 00:01
補半堂
30
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補一堂
00:00 - 00:01
補半堂
00:00 - 00:01
補半堂
09:50 - 10:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:00 - 11:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
10:30 - 11:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
11:00 - 12:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
13:50 - 14:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:10 - 15:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
14:30 - 15:30
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:10 - 16:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
15:30 - 16:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:10 - 17:10
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 17:30
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
16:30 - 18:00
T3 指定導師中班/高班 (1.5節=90分鐘)
16:50 - 17:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:00 - 18:00
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:00 - 18:00
P4 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
17:50 - 18:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:10 - 19:10
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
18:50 - 19:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
19:50 - 20:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
20:50 - 21:50
P3 私人教練班 (1.5節=60分鐘)
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泳心 Swim Heart

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